Фитнес-революция в замедленной съемке раз в неделю. Обзор Адама Зикермана
Fireonsoundtech «Сила 10” к Адам Зикерман предлагает убедительный взгляд на фитнес, который бросает вызов традиционным представлениям о частоте и интенсивности упражнений. Книга знакомит читателей с концепцией медленных тренировок с отягощениями, призывая…